Tahun 2017 udah tinggal menghitung hari. Hikss kok kayaknya cepet banget ya. Rasanya banyak resolusi yang berlum tercapai. Salah satunya, apalagi kalau bukan yang paling populer yaitu menurunkan berat badan dan sehat hahaha. Hayoo siapa yang punya resolusi kaya gitu?…
Health
My Diet Diary: Minggu Kedua
Jadi ceritanya, ini lanjutan dari ceritanya diet yang minggu pertama. Awalnya kenapa ngelakuin diet ini, bisa dilihat di sini ya. Saya balik lagi kontrol setelah dua minggu. Ngga persis banget sih, karena pas ngitung obatnya baru ngeh kalo ada acara…
My Diet Diary: Balik Lagi ke dr Grace LightHouse Indonesia
Sekitar tahun 2007, enam bulan sebelum hari pernikahan, saya desperate melihat hasil poto preweding saya yang hasilnya ngga bagus. Bukan kualitas potonya, bukan. Tapi badan saya yang melar dan ngga enak dilihat hiks. Waktu itu, berat saya 62 kg. Hasil…
Pilah Pilih Yoga Mat
Ngga sekedar ikut-ikutan tren, pertama kali nyobain yoga karena ada free trial pembukaan sebuah studio di Tangerang. Sayangnya lokasinya lumayan jauh dari lokasi rumah saya. Tapi karena penasaran kaya apa sih yoga ini, akhirnya ikutan nyoba. Masalah saya adalah, punya…
Herbilogy: Praktis Menyantap Superfood
Dulu saya masih ingat, sewaktu jaman menyusui, hampir setiap hari mengkonsumsi daun katuk. Untung banget, rumah mertua saat itu memiliki pohon katuk. Berhubung doyan banget ama sayur bayam, jadi saya ngga merasa kesulitan makan daun katuk yang dimasak menjadi sayur…
Memahami Bahaya Anyang-anyangan
Sejujurnya, saya sendiripun belum pernah merasakan anyang-anyangan. Jadi saat mendengar soal ini, saya jadi bingung. Apa sih sebetulnya itu? Penyakit apa? Kenapa perempuan harus waspada terhadapnya. Bahkan yang paling membuat takut, penyakit ini ternyata cukup berbahaya. Mungkin masih ingat saat…
Waspada Sakit Tenggorokan, Obati Gejalanya Dengan Berkumur
Bukan kumur sembarang kumur. Gejala sakit tenggorokan, tidak banyak yang paham merupakan awal dari penyakit batuk dan flu. Masa-masa musim hujan seperti sekarang ini, kudu waspada banget dengan banyak virus yang menyebabkan penyakit, terutama sakit tenggorokan. Berkumur adalah cara yang…
Tradisi Ngeteh Berhenti Karena Diabetes
Sebagai orang jawa tulen, minum teh ini sudah menjadi kebiasaan yang tidak bisa dilepaskan begitu saja. Dalam sehari, minum teh manis ini wajib 2x. Yaitu saat pagi hari dan sore hari. Kebiasaan minum manis ini selalu terbawa kemana-mana. Mulai dari…
Tidak Ada Waktu Sarapan? Ada Solusinya Nih
Alasan klasik orang tidak sarapan adalah tidak ada waktu atau pengen diet agar kurus. Yang kedua, itu saya banget hehehe. Kalau yang tidak ada waktu, sudah pasti itu punya ibu-ibu yang sibuk mengurus kesibukan di pagi hari dan terlupa dengan…
Perbaikan Gizi Bersama Jelajah Gizi Minahasa 2016
Sewaktu diumumkan lomba Jelajah Gizi 2016, saya langsung excited bacanya. Apalagi kalau bukan karena tujuan jelajahnya. Walaupun Jelajah Gizi ini sudah diadakan 3 kali, saya ngga begitu tertarik. Karena melihat destinasinya yang masih sekitar Pulau Jawa dan Bali. Saya butuh…
Ngga Suka Kiwi Karena Asam? Kiwi Zespri Beda!
Sudah sekitar dua minggu saya mengkonsumsi Kiwi. Agak aneh sebetulnya, karena saya jarang banget makan buah Kiwi. Selain biasanya harga Kiwi memang lebih mahal dari buah biasa, Kiwi juga dikenal buah yang asam. Jadi ngga menjadi pilihan sewaktu belanja buah…
Akhirnya, Sudah Ada Vaksin Dengue di Indonesia
Masih inget postingan saya tempo hari mengenai Demam Berdarah yang sudah ngga pilih kasih. Jumlahnya masive dan harus selalu waspada sepanjang tahun. Penyakit Demam Berdarah (Dengue) ini tentunya membuat khawatir para ibu termasuk saya. Saya aja melihat dua keponakan kecil…
